Bien-être & prévention

Cette rubrique traite de l’arrêt du tabac au quotidien. Elle couvre les substituts nicotiniques et le suivi après l’arrêt. Elle parle aussi du sommeil, du stress, de l’alimentation et de l’activité physique. Les articles présentent les méthodes qui existent et les informations publiques sur chacune. La date de publication est visible sur chaque page. Le choix d’une méthode se discute avec un médecin, un pharmacien ou un tabacologue. Vous trouverez aussi des articles sur les applications et les carnets de suivi. Pour parler à quelqu’un maintenant, Tabac Info Service répond au 39 89.